[...] chleba z pol awokado Chudy stek 200gram Tunczyk 100 gram z brokulami 2 male herbatniki CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Jak jem zdrowo- chudne , jak sie objadalm – tyje ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE Tak ****TRENING********************************** JAK [...]
[...] za siebie. Mam spora nadwyzke, czekam w chwili obecnej na rozpiske dieta/ plan treningowy od Trenera. Ciagle robie cos nie tak, ogolnie zawsze jadlam w granicy 1300 kcal a jak nie, to rzucalam sie na jedzenie, wiec wiem ze popelnialam blad za bledem. Z planem i konkretnymi wytycznymi od doswiadczonego trenera bedzie duzo lepiej a dziennik [...]
Hmmmm... ciekawy w sumie temat, wiadomo żeby naciągnąć skórę należy zbudować mięśnie które wypełnią pustą przestrzeń która pozostała, czy to po ciąży czy po odchudzaniu, jakie natomiast polecacie preparaty ujędrniające? ktoś coś kiedyś wspominał na forum o preparacie na stawy, iż podobno działał na nich w takim zakresie ;p Ps. Patrzę na daty [...]
Miękczaki pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"
ten plu mety inj, ze nie ma grupy 17, tak jak meta oral, ktora to przez ta grupa ryje bebechy. Kiedys pewnie sprubuje. W ogole jesli juz kluc sie ed to taki miksik mi chodzi po glowie :tren acetat, meta inj, test prop, albo test acetat (moze jeszcze wino oral dla doswiadczonych zawodników) meta inj ma grupe 17aa tak samo jak oral, co nie zmnienia [...]
[...] odżywianiu z tym związanym lepsze niż wiekszosc wypowiad. sie w tym poście i sie poce i już na silowni.Jak jesteś taka ***** i ci to przeszkadza to idź gdzieś gdzie są tacy jak ty,ale takiej siłowni nei znajdziesz.Ja też zawsze przed treningiem deikatny antyperspirant,ale delikatny,bo takie ilosci potu muszą mieć jakieśujście,pełna kultura ale [...]
No na pewno przyda sie jakis antykatabolik za mocno sie byc moze katowales ale to wcale nie musi byc przyczyna...wedlug mnie najwiekszy wplyw mialo to ze zaniedbales diete i sen - to jest glowna przyczyna !!! ale nie martw sie jest cos takiego jak pamiec wtorna ktora posiadaj rowniez miesnie czyli jezeli juz kiedys miales rozbudowaną tkanke [...]
L3mon: jeśli idziesz za ciosem i próbujesz si do mnie dosrać bo reszta użytkowników to zrobiłą to przeczytaj dokładnie mam napisane że w łapie mam 35 a 120 to wynik w wyciskaniu a nie obwód jak kiedyś mi przyjdzie do głowy żeby sie zmierzyć to napisze nowe wyniki, ostatni raz mierzyłem swoje wymiary w 1LO
Jem tylko i wyłącznie rybki kurczaka ryż i jarmusz (warzywa) czerwone mięsko od czasu do czasu jak najdzie ochota. Ziemniaków nie jem ostatnio prawie w ogóle. Ewentualnie jak tam zjem sobie w pracy miseczke sałatki ziemniaczanej. Niestety z owocami problem, bo praktycznie ich w ogóle nie jem. Za to dużo jogurtów. Mam bardzo szybka przemianę [...]
MiczuTG masz coś na poparcie tej tezy? badania czy artykuł jakiś? Zimny jeden posiłek w ciągu dnia mniej narobi szkód niż picie 2l pepsi dziennie i zagryzanie tego pizzą. Wstań 30 minut wcześniej zrób 500g kuraka, 2-3 woreczki ryżu do tego pomidor,ogórek, papryka i to wszystko do pojemnika, a ciepłą to sobie możesz np. herbatę zielona w pracy [...]
****master prawda jest taka że amazone miała kiedyś post pełen swoich fotek. potem go skasowała a linka mają nieliczni Może jak ładnie poprosisz to ci odpali. Ja prosiłem i dostałem, fotki są naprawde niezwykłe RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
[...] płuca służą do oddychania a nie wdychania dość toksycznego dymu. Nie znam się bardzo na tym, nie paliłem i palił nie będę. Lecz sporo kiedyś czytałem , że do marihuany dodawany jest cement , benzyna jak i inne szkodliwe składniki. Które raczej nie powinny być przyjmowane drogą oddechową. Jeśli nie mam racji, to proszę o wybaczenie. Pozdrawiam
Bader, drewno, Evans zbyt pewny siebie, Thiago wariat wygrać i przegrac może z każdym, Couture dziadek, Sokodjou nie komentuje bo to bum. Dawa jeszcze, a jak ma ktoś go obalić jak sp*****la po klatce jakby go stado szerszeni goniło, on nawet przed sędzią ucieka, przed cutmanem tylko o dziwo nie. Nie zrozumiałeś mojej wypowiedzi, co dziwi mnie tym [...]
BadMad Sensible Soccer - najlepsze odsłona piłki nożnej na Amigę powraca! I to zarówno na PC, PlayStation 2 jak i Xbox`a. W sumie to już kiedyś, kilka lat temu, w dobie królowania na pecetach kolejnych to, coraz nowszych odsłon Fifa Soccer od EA Sports, Codemasters postanowiło wypuścić na rynek Sensible Soccer 3D, ale nie zdobył on zbyt wielu [...]
[...] Ściskaj je codziennie przy byle okazji np. w pracy jeśli możesz bo masz akurat taką robotę. Świetnie wyrabia chwyt i buduje przedramię. Ludzie stosują też małe piłeczki jakie można kupić w sklepach rehabilitacyjnych. Poza tym drążek i bulder. Może ktoś poleci Ci coś jeszcze, ja nie jestem zbyt dobry w tego typu radach bo leń ze mnie i nie [...]
Zacznij jesc wiecej miesa, najlepiej steki. Kiedys sie bawilem w diete bialkowo i przytylem 0.7 kg w miesiac. Jak zaczolem pracowac na budowie i jesc steki z grila to przytylem 1.5 kg na miesiac, spuchlem jak pobity. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Espert90 w dniu 2013-05-28 22:12:20 Zmieniony przez - Espert90 w dniu 2013-05-28 22:13:44
Kiedyś jak miałem podobny problem, tylko wtedy lecial tren E i propek, snara mi napisał że ma tak samo tzn. Jak jest na cyklu z Trenem, czy deką, też mu sie robi takie gino, ale po odstawieniu w/w środków i podaniu odpowiednich leków, schodzi mu to. Może i ja mam taka przypadłośc że niczym nie moge tego zwalczyć, a aktualnie jestem ostatni [...]
[...] ~3 miesiace i widze efekty, wiec chyba nie jest konieczne, zebym ja rowniez nagle darowal sobie FBW i przechodzil na splita czy cos innego.. Bo wiesz.. troche to wyglada, jakby nagle kazdy mial zaprzestac treningow fbw. Chcialbym jeszcze kiedys sprobowac takiego splita i calej reszty, ale poki wszystko w miare idzie w gore to moge chyba leciec [...]
[...] z Mistrzostw Europy w WUAP w Sporcie dla Wszystkich, miejmy nadzieje, że jest to pierwsza oznaka normalności i będzie tego więcej. Mam też nadzieje, że dzięki takim osobom jak Ty, które piszą o takich zawodach zmieni się to i będzie kiedyś głośno o Polakach, którzy wygrywają każde zawody. Zmieniony przez - Mały Z w dniu 2012-09-20 23:11:38
Kiedys na weselu pytalem chirurga-transplantologa, wlasnie od nerek, to uzaleznienie od sterydow, podobnie jak od narkotykow itp wyklucza z kolejki do przeszczepu... bierzesz towar, w razie klopotow musisz umrzec, bo ilosc organow jest ograniczona i komisja nie pozwoli zmarnowac organu, dostanie ktos z szansa na zycie.
Metanabol w strzalach =D
